Camminare all’aperto stanca, e questo fa bene

Chiusi nelle nostre case, addomesticati dalle tv, abbiamo perso il senso dei nostri ritmi biologici.

Camminare all’aperto stanca, e questo fa bene: è una stanchezza salutare. Una bella camminata concilia un sonno profondo e riposante. Solo la stanchezza fisica ci permette di riconoscere il piacere del riposo.

Il mattino dopo ci si sveglia rilassati e con la voglia di fare.

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